Apa yang membuat hidup terasa memuaskan dan bermakna? Jawaban yang sederhana namun mengejutkan adalah: hubungan. Semakin kuat hubungan kita, semakin besar kemungkinan kita untuk menjalani hidup yang bahagia, memuaskan, dan lebih sehat. Faktanya, Studi Harvard tentang Perkembangan Orang Dewasa mengungkapkan bahwa kekuatan hubungan kita dengan orang lain dapat memprediksi kesehatan tubuh dan otak kita saat kita menjalani hidup.
Wawasan yang tak ternilai dalam buku ini muncul dari kisah pribadi yang mengungkap dari ratusan peserta Studi Harvard saat mereka diikuti tahun demi tahun selama seluruh kehidupan dewasa mereka, dan kebijaksanaan ini didukung oleh temuan penelitian dari banyak penelitian lainnya. Hubungan dalam segala bentuknya—persahabatan, kemitraan romantis, keluarga, rekan kerja, mitra tenis, anggota klub buku, kelompok studi Alkitab—semuanya berkontribusi pada kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat. Dan seperti yang ditunjukkan oleh The Good Life, tidak ada kata terlambat untuk memperkuat hubungan yang sudah Anda miliki, dan tidak ada kata terlambat untuk membangun hubungan baru. The Good Life memberikan contoh tentang cara melakukannya.
Ceramah TED Dr. Waldinger tentang Studi Harvard, “Apa yang Membuat Kehidupan yang Baik,” telah ditonton lebih dari 42 juta kali dan merupakan salah satu dari sepuluh ceramah TED yang paling banyak ditonton sepanjang masa.
Kehidupan yang Baik menunjukkan kepada kita bagaimana kita dapat membuat hidup kita lebih bahagia dan lebih bermakna melalui hubungan kita dengan orang lain.